Warum einen Fitnesstrainer?

Sie gehen auf Ihre persönlichen Anforderungen

Jeder Mensch ist anders, und das bedeutet, dass auch seine Fähigkeiten und Anforderungen an das Training unterschiedlich sind. Das kann alles sein, vom Versuch, nach einer alten Verletzung wieder auf die Beine zu kommen, bis hin zu einer Phobie, die sich darauf auswirkt, wo oder wie Sie trainieren. Wenn Sie zum Beispiel eine alte Knieverletzung haben, die operiert werden musste, und seitdem nichts getan haben, um die Muskeln wieder aufzubauen oder die Beweglichkeit zu verbessern, dann brauchen Sie andere Übungen und Ziele als ein Sportler, der für einen Marathonlauf trainiert. Hier kann die Erfahrung eines Personal Trainers einen großen Unterschied für Ihr Trainingsprogramm ausmachen.

Sie helfen Ihnen, langfristige, realistische Ziele zu setzen

Viele Menschen, die mit dem Training beginnen, erwarten, dass sie ihre Ziele sofort erreichen, z. B. eine Gewichtsabnahme, eine verbesserte Rumpfkraft oder insgesamt mehr Kraft. Diese Dinge brauchen jedoch Zeit. Wenn Ihre Ziele nicht realistisch sind, lassen Sie sich leicht entmutigen, wenn Sie sie nicht sofort erreichen. Ein Personal Trainer hilft Ihnen nicht nur dabei, sich realistische Ziele zu setzen, die Sie auch erreichen können (natürlich nur, wenn Sie sich anstrengen), sondern er kann Sie auch auf dem richtigen Weg halten, um diese Ziele zu erreichen. Wenn Sie zum Beispiel für den Sommer einen „Bikini-Body“ anstreben, geht es nicht nur darum, einen Monat lang jeden Tag 100 Crunches zu machen, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren. Es geht darum, die Ernährung umzustellen, um die richtigen Lebensmittel zu essen, Ausdauertraining und Krafttraining zu kombinieren, um die richtigen Muskeln zu trainieren, und einen Zeitrahmen festzulegen, in dem das Ziel erreicht werden kann. Sie können Sie bei Ihren Plänen unterstützen, für ein kurzfristiges Ziel oder eine Aktivität fit zu werden.

Personal Trainer helfen ihren Kunden nicht nur dabei, sich realistische Ziele zu setzen, sondern sind auch das perfekte Werkzeug, um Sie beim Erreichen eines bestimmten Ziels zu unterstützen. Dies ist ideal für diejenigen, die für ein bestimmtes Ereignis trainieren oder ein bestimmtes Fitnessniveau erreichen müssen, bevor sie etwas tun können, was sie wirklich wollen.

Wenn Sie z. B. Fallschirmspringen“ auf Ihrer Liste haben, aber das Höchstgewicht überschreiten, dann ist die Einstellung eines Personal Trainers, der Sie beim Abnehmen unterstützt, ein guter Anfang, um dieses Ziel zu erreichen. Oder wenn Ihr Ziel darin besteht, in sechs Monaten einen Marathon zu laufen, dann könnte die Einstellung eines Personal Trainers, der Sie auf den richtigen Weg bringt, alles sein, was Sie brauchen, um einen Marathon zu absolvieren. Buchen Sie noch heute Ihr Personal Training Mannheim.

10 wissenswerte Fakten über British Gin

Gin von Genussboutique“ präsentiert Ihnen 10 wissenswerte Fakten über British Gin:

1. Die dominierenden Geschmacksrichtungen des klassischen London Dry Gin sind Wacholderbeeren, Koriandersamen und Angelikawurzel. Dazu könnte man eine Kombination aus Zitronenschale (hier keine Überraschung), Orangenwurzel, Orangenschale und Lakritze (wer hätte das gedacht?) hinzufügen.

2. Anscheinend würden Sie den Geschmack von Gin ohne Angelikawurzel nicht erkennen, auch wenn Sie (wahrscheinlich) noch nie davon gehört haben. Laut Burger hat er ein Aroma von nassem Hund und stinkenden Socken, wirkt aber irgendwie wie die perfekte Hintergrundnote für Wacholder. Er verglich ihn mit Salz und Pfeffer eines Destillateurs.

3. Sie können jeden anderen pflanzlichen Stoff, den Sie wollen, in Gin tun. Zu den seltsameren Pflanzen, mit denen Burger experimentiert hat, gehören Lapsang-Tee, Akazienrinde und sogar Spargel. Andere Marken haben Dinge wie Geißblatt, Zimt, Gurke oder verschiedene Pfeffersorten hinzugefügt.

4. Gin wurde eigentlich nicht von den Briten erfunden, sondern von den Niederländern entwickelt – na ja, sozusagen. Die erste Spirituose mit Wacholdergeschmack, die aus gesellschaftlichen (sprich: berauschenden) Gründen geschlürft wurde, wurde in Holland hergestellt und war als Jenever (manchmal auch Genever buchstabiert) bekannt.

5. Genever mag der Vorläufer von Gin gewesen sein, aber die Europäer hatten die Wacholderbeere eigentlich schon viel länger zum Aromatisieren von medizinischem Alkohol verwendet. Das früheste definitive Rezept für destillierten Alkohol, der mit Wacholder aromatisiert wurde, stammt aus dem Jahr 1269, im heutigen Belgien (oder dem Land, das damals als die Niederlande der siebzehn Provinzen bekannt gewesen wäre).

6. Wie kam der Gin also nach England? Britische Soldaten, die während des Achtzigjährigen Krieges (der 1568 begann) in Holland stationiert waren, brachten die Wertschätzung für holländischen Genever zurück, und der importierte Wacholderschnaps wurde zu einer heißen Ware für die britische Aristokratie. Als die Destilliervorschriften bald darauf gelockert wurden, wurde er auch in England zur beliebtesten Spirituose zum Destillieren.

7. In den nächsten 200 Jahren wurde der englische Genever zum Getränk der bäuerlichen Klasse. In Burgers Worten wäre dieser frühe „Gin“ ein schreckliches, schreckliches, manchmal giftiges Zeug gewesen. Die Destillateure fügten ihm manchmal Schwefel für einen zusätzlichen Kick hinzu, verwendeten Zucker, um den Geschmack zu überdecken, und fügten Beruhigungsmittel hinzu, um die Tatsache zu verbergen, dass in dem, was sie abfüllten, nicht viel Alkohol enthalten war… nichts, woran man heute noch nippen möchte.

8. Die Wirkung, die dieser minderwertige Gin auf die Gesellschaft hatte, war vergleichbar mit einer modernen Drogenepidemie. Bekannt als „der Gin-Wahnsinn“ (und eingefangen in einer satirischen Radierung von William Hogarth mit dem Titel „Gin Lane“ aus dem Jahr 1751), sah man Menschen, die ihre Kinder vernachlässigten, tranken, anstatt zu arbeiten, und ihre Miete nicht bezahlten. Es war wirklich eine düstere Zeit, und Gin war ein billiges Mittel zur Flucht.

9. Mitte der 1880er Jahre erlebte der britische Gin mit der Einführung der Kolonnendistillierapparate, die eine viel reinere Basis für Gin ermöglichten, eine weitere Transformation. Der Zucker verschwand aus den Rezepten, und Pflanzen wurden hinzugefügt, um den Geschmack der Spirituose zu kreieren, anstatt ihn zu überdecken. Zu diesem Zeitpunkt wurde der London Dry Gin – im Grunde genommen der Gin, wie wir ihn kennen – entwickelt.

10. Heute werden in Großbritannien mehr als 1.700 verschiedene Gins hergestellt und in Flaschen abgefüllt und zum Verkauf angeboten. Einer davon ist Portobello Road und wurde vom Ginstitut entwickelt.

 

Verwendung von Facebook zur Generierung von zielgerichtetem Verkehr auf Ihrer Website

Als Affiliate-Vermarkter oder als Person, die ein Online-Geschäft besitzt, müssen Sie daran denken, dass Internet-Marketing sehr wichtig ist. Zuerst müssen Sie im Internet-Marketing erfolgreich sein, damit Sie Kunden gewinnen können. Sie müssen daran denken, dass Sie, wenn Sie Kunden haben wollen, gezielte Besucher auf Ihre Website bekommen müssen.

Es gibt eine ganze Reihe von Methoden, um zielgerichteten Verkehr zu erhalten. Sie können versuchen, Artikel über die Produkte oder Dienstleistungen, die Sie verkaufen, zu schreiben und sie auf Websites zur Veröffentlichung von Artikeln zu veröffentlichen. Das ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Website sowie die Produkte oder Dienstleistungen, die Sie verkaufen, zu vermarkten, aber was ist, wenn Sie nicht das Geschick zum Schreiben haben? Was, wenn Sie stattdessen Menschenkenntnis haben?

Wenn es Ihre Stärke ist, mit Menschen zu sprechen, sollten Sie sich vielleicht an Social-Networking-Websites beteiligen. Eine Social-Networking-Website, die so beliebt ist, ist Facebook. Hier werden Sie sehen, dass inzwischen über 62 Millionen Menschen aktiv abonniert sind und Millionen von Menschen sich jeden Tag ein- und ausloggen.

Bei dieser Menge an Menschen müssen Sie bedenken, dass dies wirklich der Traum eines Internet-Vermarkters ist.

Wenn Sie Facebook beitreten, können Sie eine Profilseite für sich selbst erstellen. Vervollständigen Sie die Profilseite. Auf dieser Seite wird im Grunde alles über Sie stehen. Sie wird Ihre Interessen, Ihr Alter, Ihr Geschlecht sowie Ihre politischen Ansichten enthalten.

Wenn Sie bereits Freunde haben, die bei Facebook registriert sind und Facebook aktiv nutzen, können Sie versuchen, sie auf der Website zu Ihrem Netzwerk hinzuzufügen. Sie können auch Ihre anderen Freunde per E-Mail in Facebook einladen, dem Netzwerk beizutreten. Wenn Sie Ihr Netzwerk von Freunden aufbauen, können Sie Zugang zu anderen Netzwerken in Facebook erhalten. Hier können Sie anfangen, mit anderen Menschen zu kommunizieren, und sogar neue Beziehungen aufbauen oder neue Freunde finden.

Dies ist eine großartige Möglichkeit, mit dem Marketing in Facebook zu beginnen. Steigen Sie nicht einfach ein und gehen Sie mit Ihren Produkten, Dienstleistungen oder Ihrer Website hausieren, Sie müssen sich zunächst in Facebook etablieren. Dazu empfehle ich Ihnen den Workshop zum Facebook Anzeigen schalten.

Nachdem Sie angefangen haben und sich mit Facebook vertraut gemacht haben, werden Sie feststellen, dass Sie Gruppen beitreten können. Finden Sie eine Gruppe, die an den von Ihnen angebotenen Produkten oder Dienstleistungen interessiert ist. Wenn Sie eine gefunden haben, treten Sie der Gruppe bei.

Hier können Sie über Dinge diskutieren, die sie interessieren, und nach und nach können Sie Ihre Produkte oder Dienstleistungen indirekt vermarkten. Denken Sie nur daran, dass Sie zunächst Beziehungen innerhalb der Gruppe aufbauen müssen, damit Sie effektiv vermarkten können und damit Sie das Vertrauen der anderen Mitglieder gewinnen.

Es gibt eine ganze Reihe von Kommunikationswerkzeugen, die Sie in Facebook verwenden können. Sie können den Nachrichten-Feed verwenden und sogar Ihre Blog-Website mit RSS syndizieren. Die von Facebook angebotene Notizen-Funktion ist ebenfalls eine gute Möglichkeit zur Vermarktung. Und Sie können auch auf die „Wand“ des Profils anderer Leute schreiben, damit Sie bekannt werden.

Das Tolle daran ist, dass Sie nicht einmal Geld investieren müssen, wenn Sie Facebook verwenden. Es ist völlig kostenlos, und was Sie nur investieren müssen, ist Zeit. Auch wenn es eine ganze Weile dauern kann, bis Sie die Menschen in Facebook dazu bringen, Ihnen zu vertrauen und Ihre Website zu besuchen.

Sie müssen die Tatsache in Betracht ziehen, dass Facebook bei der Menge der Menschen, die Facebook benutzen, definitiv ein großes Potenzial hat, um zielgerichteten Verkehr zu Ihrer Website zu erzeugen.